Chcete si vytvořit ten správný vztah k jídlu, vychutnávat si každé sousto a nic si nevyčítat?
Chtěli byste se odnaučit jedení u televize nebo počítače? Řešíte stres sladkostmi? Nedokážete odolat všemožným lákadlům? Chybí vám vůle?
Pokud byste chtěli systematicky pracovat na změně vašich návyků, doporučujeme on-line kurz Hubnutí na míru se STOBem.
Součástí kurzu jsou mimo jiné i techniky midfulness.
Hodnocení (26 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
08. 07. 2019 14:11
jesus
joga smíchu, tak to mne nepřitahuje
16. 05. 2018 18:07
Zatím jsem u Sebekoučingu, ale není asi od věci vyzkoušet si i komplexnější pohled na změnu životního stylu.
